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【早安健康編輯部】走路是動用到全身的大事,步態則是走路時全身的動態表現。例如邊走路邊滑手機的低頭族,頸部肌肉日漸緊繃,再加上慣用右側背包包、拿手機,右側肌力較強導致體態歪斜,若還拖著腳走路,代表下半身肌力不足,可能愈走愈全身痠痛。 《從步態看健康》指出,步態錯誤可能引發多種「步態病」,包含足底筋膜炎、拇趾外翻、膝關節退化、坐骨神經痛等,全身肌肉不協調也可能造成頭痛、肩膀痠痛、腰痛等健康問題,連許多女生在意的凸小腹、扁屁股、胖大腿、蘿蔔腿等,也和步態大有關係。 彎腰駝背 偏頭痛、肩頸痛、胸悶、睡眠障礙 左搖右晃 肌肉無力、長短腳、腿腳痠痛、下半身肥胖 內八或外八 腰痛、背痛、臀部到腿部的慢性疼痛 腳跟拖地 背痛、駝背、下半身腫脹緊繃、足底筋膜炎 正步態體操 充分刺激腿部和髖關節周圍,以肌力支撐使走路姿勢回正,並提高基礎代謝率。從一周2~3次開始,習慣後每天持續練習,維持一個月。 預備動作 選擇一安全場所,站立並單膝夾著瑜伽球,抬起到髖關節高度,另一腳保持筆直穩穩踩住地面,兩腳的軸心不要內偏。頭頂像懸吊般抬高,眼睛平視,骨盆保持水平。 POINT:軸心腳保持筆直,比膝蓋打開的幅度更重要,否則骨盆傾斜就無法鍛鍊到肌肉。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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一名夜功府男子到曼谷市中心洽公,回家後出現咳嗽、發燒等以為是感冒症狀,但一覺醒來後發現自己雙眼浮腫、無法呼吸,接著就失去意識。家人緊急將他送醫,插管治療5天後才撿回一命。28歲男子頌波(Sompol Panarattanasopon)上周日因為處理公事前往曼谷的奇隆區,在那裡待了1個半小時左右。但他回家後開始感覺喉嚨很乾、不停咳嗽,還有一點發燒。頌波的妹妹頌薩慕(Songsamut) 說,「不要小看這些灰塵,它們真的會要你的命!」她說哥哥本來就有過敏和氣喘,但最近發作的很頻繁,從沒看過哥哥咳嗽咳的這麼厲害。頌薩慕說,星期天晚上哥哥以為自己只是感冒,吞了退燒藥就去睡覺。但隔天起床後,哥哥說他胸口很痛、沒辦法呼吸。話才說完哥哥就昏倒了,家人立刻把他送到醫院。醫生初步診斷後發現是嚴重過敏引發急性支氣管炎,忽然昏厥是因為無法正常呼吸。但頌波緊接著就完全失去意識,院方立刻將他送入加護病房,進行插管治療。因情況未見好轉,再轉送大型醫院,前後在加護病房內待了5天。醫生說,氣喘引發支氣管發炎,導致空氣無法到達肺部,加上患者本身就有氣喘,呼吸道周圍肌肉緊縮,使得空氣更難進入。最容易引發病徵的原因就是煙塵、病毒感染,和霧霾。頌薩慕說,醫生確認,哥哥差點就因為PM 2.5而死亡。如果到院時間再晚一點,哥哥可能就救不回來了。醫生提醒,如果有類似情形發生請勿自行買藥服用,因為嚴重時可能眼冒血絲、甚至流鼻血,務必立刻送醫治療。更多udn報導影/神力女超人許淑華月曆美腿逆天 隱藏版海報更閃女子用丈夫生日選刮刮樂 刮到一半突然出現6個03院8醫都沒看出X光片陰影 肺癌病患延誤治療過世員工抽中黃金 老闆:運氣是公司給的 不上繳就開除空氣髒口罩不離身毒霧霾籠罩!OL鼻血狂流染紅口罩女星性感胸罩遮口鼻 網驚滿滿奶香味嚴重空汙籠罩曼谷 437所學校被迫停課3天騙很大!市面口罩23款違規 2款含致癌物新生兒吸空污 澳洲研究:罹自閉症機率高______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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【早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】年節症侯群保健 DIY 新年新希望、新夢想,您希望的是什麼呢?不外乎財富、華廈、名車、愛情等等,但在這些願望達成的前提之下「健康」顯然是不容許忽視的。雖然正逢年節,但仍應維持養生的習慣。而在年節期間人們的生活作息較不正常且又礙於中國人舊有的禮俗觀念之下有許許多多的禁忌,因此提供幾點年節有關的問題來提醒大家並供參考,以使您在年節期間更加 enjoy 。 1、家事勞動症候群: 為了迎接新的一年除舊佈新,主婦們操持家務。最易得到四十肘、五十肩、腰酸背痛、扭傷及膝、踝關節受傷。而在此建議主婦們在做家事時能先妥善規劃安排,不要在一天之內將所有的家事全做完,並採取全家分工協助合作來完成。 2、飲食症候群: 新年期間,闔家團聚。在餐宴上難免少不了一些應景美食如:大魚大肉、高油、高糖、高熱量及酒、咖啡、年糕等令人朵頤的食物,患有糖尿病、尿酸、高血壓、肝腎疾病等慢性病的人應多多注意且勿暴飲暴食,並要謹守低鹽、低糖、低熱量等飲食原則,才不致於過了個年健康上又亮起了紅燈。 且春節時對患有胃和十二指腸等慢性疾病最易受到影響,所以應避免酒、咖啡、濃茶等刺激性食品與過度興奮刺激的博戰,且在衣著上要適當保暖,若疼痛時可用熱敷袋熨燙肚腹部位或按壓「內關」(位於手掌腕橫紋上二寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間)與「外關穴」(位於手背側腕橫紋上二寸上二寸,當尺、橈兩骨間),可以舒緩疼痛。 過年出門旅遊該注意哪些保健要點?下一頁繼續看中醫師提點! 3、旅遊症候群: 春節假期長,常會全家出遊旅行以增廣見聞、紓解生活上及工作上之壓力。但旅遊也常令人面臨或承受交通堵塞、解手不便、天候之變化之困擾。所以在出遊前因先做好一些完善規劃措施,以免掃興。應考慮慢性病或老人乘坐交通工具,如廁問題是否方便?是否需準備紙尿布?幼兒是否會暈車? 不論大人或小孩暈車可在乘車前於耳後「翳風穴」貼冰涼消炎的藥膏可避免暈車。翳風穴位於耳垂後,下頜角與乳突之間凹陷中。年節正逢寒冬,幼兒及患有高血壓及氣喘等慢性病的人,儘量到中南部地區或溫暖的國家旅遊,天氣較好、溫度較高,儘量不要到山區或寒冷地帶,因天氣冷,呼吸道及患有高血壓病患較易受刺激且旅途上不易照顧,而在旅遊上宜注意,若風大、寒冷、不宜在待在戶外太久。 若遇咳嗽不止或氣喘時按壓「身柱穴」、「靈台穴」可止咳止喘。兩穴分別位於第三、六胸椎的棘突之下。外出旅遊,切記勿熬夜,不要過度勞累,適度控制活動時間以免體力透支。年節皆有施放鞭炮助興,如不慎爆傷皆以燙傷原則沖、脫、泡、蓋、送之處理,並準備一些醫藥用品以備不時之需。 一年之計在於春,擁有健康才能擁有財富。希望大家維護健康就從新春開始,過一個平安健康快樂的新年。 作者介紹:陳潮宗中醫師,中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目:減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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雖然不像 Facebook 那樣四處著火,Google 的 2018 年也過的並不輕鬆,除了有是否回歸中國、與歐盟間的壟斷糾紛、以及永無終止的資料運用及隱私權疑慮外,YouTube 這邊和創作者間的關係也依然緊繃,特別是版權宣告被濫用的問題,一直沒有實質上的進展。但話雖如此,Alphabet 的 2018 年第四季依然是在錢堆裡游泳,不僅 392 億美元的營收較去年同期增加了 22% 之譜,利潤也由去年同期的淨損 30 億美元(主因是一次性的稅務支出),回到了淨利 89 億美元。和往常一樣,Google 的主要收入來源還是在廣告上,但包含 Google 硬體事業 -- Pixel 3、Pixel 3 XL、Home Hub 等 -- 與 Google Play 等服務在內的「其他」項目,也帶來了 65 億美元的營收,並且和去年同期相比也增加了 31%,超過全公司的平均值。和 2016 年的 34 億營收相比,短短兩年內這部份的收入就增加了近一倍之多呢。不意外地,Google Home 是今年聖誕假期的銷售明星,CEO Sundar Pichai 表示他們一共賣出了「數以百萬計」的 Home 裝置,而每七台啟用的 Google Home 當中,就有一台是 Home Hub 呢。除了硬體之外,另一個我們會感興趣的是 Alphabet 的「其他賭注」項目,也就是所有 Google 本業以外的業務。自從 Alphabet 將它們拆分出來後,就沒有賺過錢,而這季也不例外。事實上,它們一共讓 Alphabet 損失了 13 億美元之多,接近去年同期 7.48 億美元的兩倍。但這些都是預期未來能有大筆進項的項目,現在賠一點也是為了以後能大賺特賺吧。Alphabet


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疾病管制署公布國內2019年首例本土登革熱確定病例,疾管署表示,高雄市前鎮區興邦里20多歲女性2月1日出現發燒、頭痛、肌肉痠痛及關節痛等症狀,之後前往診所就醫並診斷疑似感冒,2日又因症狀未緩解再度前往醫院就醫。就醫後發現是登革熱NS1快篩陽性,經通報檢驗確診感染登革病毒第二型,目前個案住院防蚊隔離中。疾管署表示,由於1月9日高雄市前鎮區興邦里有確診1位泰國境外移入登革熱第二型個案,與本例個案居住地距離143公尺,且個案潛伏期間無國外旅遊史,平時活動地以住家及工作地為主,同住接觸者均無疑似症狀,不排除為境外移入而造成的本土感染。為避免疫情傳播,衛生單位已完成個案住家噴藥作業及召開前進指揮會議進行社區緊急防治,後續將持續針對個案活動地周邊進行疫情調查、孳生源清除及衛教等防治工作。疾管署指出,今年截至2月3日國內共計1例登革熱本土病例;另有34例境外移入病例,其中越南9例、印尼8例、菲律賓7例、柬埔寨5例、泰國及馬來西亞各2例、馬爾地夫1例。此外,2018年國內共183例本土病例,350例境外移入病例。泰國2018年累計報告約87,000例,其中113例死亡,病例數較2017年(52,048例)增加近7成;今年截至1月21日,泰國77省中70個省累計報告約1,700例,1人死亡,發病率以中部佛統府(Nakornpathom)為最高。疾管署也提醒今年為暖冬,有利於斑蚊蟲孳生,民眾在戶外活動時應注意作好防蚊措施,主動清除戶內外環境積水容器。另外,春節期間計劃前往登革熱流行疫情國家民眾,疾管署也提醒,務必作好防蚊,返國後如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等症狀,應儘速就醫,主動告知近期旅遊活動史;醫療院所如遇有疑似感染個案請及早通報,以利衛生單位採取後續防治措施。更多上報內容:買年花、吃方形粽和出外踏青 不一樣的越南春節過年習俗《大家論壇》利益視角:數位身分識別是雙面刃 降低風險可帶來極大利益蔡總統春節全台走透透發福袋 除夕邀史明圍爐法鼓山撞鐘祈福


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匯流新聞網記者藍立晴/綜合報導全球金融科技(Fintech)潛力誰最強?有可能是之前在該領域看似悄聲無息的拉丁美洲。科技網站TechCrunch報導,Advent International在上(1)月收購了由Visa International和阿根廷當地銀行組成的支付公司Prisma Medios de Pago 51%的股份,這筆讓Prisma估值突破14.2億美元的交易,同時標誌著拉丁美洲又一隻獨角獸的誕生。「Fintech」一詞過去一直與拉丁美洲並沒有太大關聯,2018年大約有一半的拉丁美洲人沒有銀行帳戶,在巴西有40%的人口無法獲得傳統銀行的服務,其小企業面臨著2370億美元的信貸缺口,但這也代表著拉丁美洲極具發展Fintech的潛力。由美洲開發銀行(Inter-American Development Bank,IDB)以及拉丁美洲Fintech組織Finnovista共同發布的一份報告指出,Fintech活動已經在拉丁美洲遍及18個國家,經認證的Fintech新創企業數量達到1,166個,比2017年增加了66%。在所有拉丁美洲國家的Fintech數量中,又以巴西排名第一(380家),其次是墨西哥(273家)、哥倫比亞(148家)、阿根廷(116家)與智利(84家)。被Advent International收購的Prisma,既是阿根廷、也是拉丁美洲最大的支付公司之一,其旗下最新推出、面向商家的服務TodoPago為商家提供P2P支付、手機錢包以及QR Code支付、電商支付等金融服務。就像急速成長的東南亞地區,拉丁美洲亦正吸引全球企業大舉投資,目前該洲的Fintech新創企業估值已達到了數十億美元的規模,且每3家Fintech就有1家將業務範圍擴張至本國之外,目前這些Fintech企業的主要業務仍聚焦在付款與匯款,此一服務佔據24%,其次則是貸款(18%)以及企業財務管理(15%)。CNBC報導指出,許多新的Fintech企業僅透過手機應用程式和支付卡就可在歐洲、拉丁美洲獲得成長動力,例如在歐洲搶奪了數百萬名使用者的Revolut、N26以及Monzo等;在拉丁美洲,NuBank在巴西則擁有500萬名使用其平台的信用卡客戶,該公司剛在去年獲得了中國科技巨頭騰訊的鉅額投資,估值突破40億美元。在巴西,還有著一家估值超過60億美元的支付服務公司StoneCo Ltd.,這間在巴西佔據了龍頭地位的公司,在去年獲得了「股神」巴菲特(Warren Buffett)的波克夏海瑟威公司(Berkshire Hathaway)青睞,成為波克夏在去年投資的唯二家Fintech企業之一。值得注意的是,IDB和Finnovista發布的報告還指出了一個相當有趣的現象,即當地的Fintech新創企業有35%是由女性創立或共同創立的,遠高於全球平均僅有7%的水準。消息來源:TechCrunch、IADB、CNBC、WSJ 更多匯流新聞網報導: 東南亞Fintech吸引全球企業大舉投資 越南Momo獲創紀錄交易金額 金融科技業第一筆大宗收購案出現 Fintech、支付巨頭合併新聞照來源:www.shutterstock.com【文章轉載請註明出處】


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【楊勝凱/綜合報導】四年一屆的亞洲盃足球賽今晚進行第二場4強大戰,卡達在上下半場由4名球員輪番開砲,最終卡達以4比0大勝地主阿拉伯聯合大公國,創紀錄首度闖進亞洲盃決賽,接著將在2月1日晚上10點與日本爭冠。 阿拉伯聯合大公國不僅是4強中唯一在上屆有打進4強的球隊,而且此役還佔有地主優勢,但初次闖進亞洲盃4強的卡達攻勢更有效率。上半場第22分鐘就由胡希(B.Khoukhi)在禁區右側小角度射門進球。 第36分鐘,卡達22歲前鋒阿里(A.Ali)在禁區外射門,球足中右門柱後反彈進門內,這也是阿里在本屆亞洲盃進的第8球,追平了伊朗前鋒戴伊(A.Daei)在1996年亞洲盃創下的單屆最多進球紀錄,阿里主要是在分組賽對北韓之戰中獨進4球,讓北韓意外以0比6慘敗,上半場結束後,卡達就以2比0領先,22歲的阿里出身於非洲蘇丹,但在小時候就移民到卡達,2015年就一度被比利時俱樂部Eupen相中,但目前仍在卡達聯賽的Al-Duhail SC踢球,但未來身價恐怕扶遙直上。 下半場,阿拉伯聯合大公國急於反攻,反倒在第79分鐘再被卡達的海多斯(H.Al Heidos)反擊進了第3球;第92分鐘傷停補時,卡達再由剛登場的伊斯梅爾(H.Ismaeil)反擊進第4球,卡達最終以4球羞辱了地主阿拉伯聯合大公國,史上首度闖進亞洲盃決賽。


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[新頭殼newtalk] 印度莫迪政府雖因國會改選即將解散,但政府昨天公布的2019臨時財政年度預算,將國防預算編列3.18兆盧比(約新台幣1.37兆元),比去年2018財政年度大長6.87%,主要用在武器現代化與更新。根據《印度斯坦時報》(Hindustan Times)報導,如果和國內生產毛額(GDP)相較,印度國防開支的比重持續下滑,今年只占GDP的1.51%,是幾十年來的最低點。印度財政部長戈雅(Piyush Goyal)昨天在國會公布臨時預算時表示,印度2019財年的國防預算首次超過3兆盧比,這是為了保護印度的邊界。戈雅甚至指出,如果有其必要,將提供額外資金。據悉,3億多盧比預算中,有1兆824億8000萬盧比用在採購新武器和系統。主要是因應鄰國中國和巴基斯坦的威脅。印度軍方也正邁向武器現代化,加強升級新戰機、潛艦、大炮、飛彈等武器,提升國防武裝能力。印度前海軍總司令普拉卡希(Arun Prakash)則指出,內閣中有人認為印度不會遭受威脅及遇上任何敵對行動,這可能是國防預算下滑的原因。普拉卡希強調,7%的國防預算成長甚至趕不上通貨膨脹的速度,國防現代化肯定受影響。延伸閱讀:習談話兩岸歐洲外交宣傳戰 年節火藥味濃專家:美中協議有譜 關稅緊箍咒仍不可鬆


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(記者黃秀麗台北報導)基於現階段推動治安工作需要,以有效發揮整體治安功能,警政署副署長等職缺,經參據各適任人選之品德操守、專業能力、工作績效、發展潛能、職務倫理及內外勤職務歷練等原則作通盤檢討後報奉內政部核定,相關調整如下:刑事警察局局長蔡蒼柏調任警政署副署長。警政署警政委員陳國進陞任桃園市政府警察局局長。基隆市警察局局長黃明昭陞任警政署警政委員,並代理刑事警察局局長。警政署原副署長周文科於107年8月6日退休、邱豐光於同年12月28日陞任內政部移民署署長,考量蔡蒼柏曾任警政署主任秘書,統合及協調溝通能力佳,予以借重其豐富工作經驗,襄助署長賡續推動各項警政工作;桃園市政府警察局局長黎文明另有任用,所遺職缺由警政署警政委員陳國進陞任,陳員曾任警政署保安組組長、屏東縣政府警察局局長、保安警察第六總隊總隊長,內、外勤職務歷練完整,相信定能協助鄭文燦市長,達成守護國門及桃園航空城治安維護任務。新任警政署警政委員黃明昭,自基層刑事偵查員做起,從事刑事工作達27年餘,曾任雲林縣警察局局長、刑事警察局副局長及基隆市警察局局長等職務;且屢破重大刑案,如查獲臺北市雨衣大盜涉嫌連續運鈔車強盜等案件,對安定民心、維護治安貢獻至距。面對新型態犯罪手法,刑事警察局仍須不斷強化科技偵查能量,黃員年輕且具發展潛能,本次特予拔擢陞任警政署警政委員並代理刑事警察局局長職務。期許其能更精進防制毒品危害、執行安居緝毒專案及打擊電信網路詐欺犯罪,以維護社會秩序及民眾生命財產安全。警政署進一步表示,近年整體治安狀況維持穩定,是所有警察同仁共同努力成果;警察人員重視團隊紀律、服從命令及行政倫理,警察機關首長與重要幹部更注重品德操守及領導統御能力,經由職務歷練,培育優秀警察幹部;其他相關重要警職職缺,警政署以全國一致性觀點與標準,仍將持續檢討派補。(自立晚報2019/1/31)


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娛樂中心/綜合報導出道27年的不老男神林志穎不僅擁有一家5口幸福家庭,2013年時還曾帶著大兒子Kimi參加陸綜《爸爸去哪兒》節目,讓他父憑子貴的事業更上層樓,不過近來因為考量到兒子日漸長大,林志穎也曾笑稱Kimi已退出演藝圈了,鮮少露面的Kimi農曆新年難得側臉入鏡,也讓看到的粉絲直誇「Kimi弟越來越好看了啦!」、「看到了Kimi可愛的側臉!」▲林志穎新春期間難得曬出全家合照。(圖/翻攝自微博)新春期間林志穎的微博上Po出了全家人手牽著手準備出門的照片,「新的一年祝福大家:諸事順利,諸事吉祥,諸事大吉,諸事如意,豬年好運,珠圓玉潤,妙語如珠,朱帨迎祥,金豬報喜,合璧連珠,五星連珠,如運諸掌,諸凡順遂,朱玉滿堂,豬豬平安,總之就是『豬頭』豬年行大運啦!!!」照片中可見已經9歲大的Kimi站在正中間,身高已經逼近爸爸的肩膀;另一張Kimi難得露出側臉向爸媽拜年領紅包的照片,則看得出來雖然身高變高了,但臉頰還是肉肉鼓鼓的很可愛。▼▲被爸爸林志穎笑稱已經退出演藝圈的Kimi新春難得側臉入鏡。(圖/翻攝自微博)據《蘋果日報》報導,林志穎透露9歲大的Kimi身高已經有140公分,也讓不擔心孩子長不高的他,反而是害怕Kime會長太高,原來是因為老婆陳若儀的爸爸身高高達190公分,自己的老婆也是174公分高的模特兒身材,害怕老了以後都要當個仰望兒子的爸爸,所以現在刻意不讓兒子碰籃球運動怕他又抽高。▲林志穎入行多年在演藝圈中擁有不老男神與凍齡男神等稱號。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導庾澄慶新春首曬全家福 網友驚呼:同一個模子刻出來的Ella屏東浮誇過新年 大三元橫幅包場+龍蝦奶嘴吸目光電影《大三元》首映 澎恰恰紅包照樣3600起跳喝油減肥沒用? 鍾麗緹過年團圓飯一樣肥成豬八戒


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雖然不像 Facebook 那樣四處著火,Google 的 2018 年也過的並不輕鬆,除了有是否回歸中國、與歐盟間的壟斷糾紛、以及永無終止的資料運用及隱私權疑慮外,YouTube 這邊和創作者間的關係也依然緊繃,特別是版權宣告被濫用的問題,一直沒有實質上的進展。但話雖如此,Alphabet 的 2018 年第四季依然是在錢堆裡游泳,不僅 392 億美元的營收較去年同期增加了 22% 之譜,利潤也由去年同期的淨損 30 億美元(主因是一次性的稅務支出),回到了淨利 89 億美元。和往常一樣,Google 的主要收入來源還是在廣告上,但包含 Google 硬體事業 -- Pixel 3、Pixel 3 XL、Home Hub 等 -- 與 Google Play 等服務在內的「其他」項目,也帶來了 65 億美元的營收,並且和去年同期相比也增加了 31%,超過全公司的平均值。和 2016 年的 34 億營收相比,短短兩年內這部份的收入就增加了近一倍之多呢。不意外地,Google Home 是今年聖誕假期的銷售明星,CEO Sundar Pichai 表示他們一共賣出了「數以百萬計」的 Home 裝置,而每七台啟用的 Google Home 當中,就有一台是 Home Hub 呢。除了硬體之外,另一個我們會感興趣的是 Alphabet 的「其他賭注」項目,也就是所有 Google 本業以外的業務。自從 Alphabet 將它們拆分出來後,就沒有賺過錢,而這季也不例外。事實上,它們一共讓 Alphabet 損失了 13 億美元之多,接近去年同期 7.48 億美元的兩倍。但這些都是預期未來能有大筆進項的項目,現在賠一點也是為了以後能大賺特賺吧。Alphabet


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【楊勝凱/綜合報導】四年一屆的亞洲盃足球賽今晚進行第二場4強大戰,卡達在上下半場由4名球員輪番開砲,最終卡達以4比0大勝地主阿拉伯聯合大公國,創紀錄首度闖進亞洲盃決賽,接著將在2月1日晚上10點與日本爭冠。 阿拉伯聯合大公國不僅是4強中唯一在上屆有打進4強的球隊,而且此役還佔有地主優勢,但初次闖進亞洲盃4強的卡達攻勢更有效率。上半場第22分鐘就由胡希(B.Khoukhi)在禁區右側小角度射門進球。 第36分鐘,卡達22歲前鋒阿里(A.Ali)在禁區外射門,球足中右門柱後反彈進門內,這也是阿里在本屆亞洲盃進的第8球,追平了伊朗前鋒戴伊(A.Daei)在1996年亞洲盃創下的單屆最多進球紀錄,阿里主要是在分組賽對北韓之戰中獨進4球,讓北韓意外以0比6慘敗,上半場結束後,卡達就以2比0領先,22歲的阿里出身於非洲蘇丹,但在小時候就移民到卡達,2015年就一度被比利時俱樂部Eupen相中,但目前仍在卡達聯賽的Al-Duhail SC踢球,但未來身價恐怕扶遙直上。 下半場,阿拉伯聯合大公國急於反攻,反倒在第79分鐘再被卡達的海多斯(H.Al Heidos)反擊進了第3球;第92分鐘傷停補時,卡達再由剛登場的伊斯梅爾(H.Ismaeil)反擊進第4球,卡達最終以4球羞辱了地主阿拉伯聯合大公國,史上首度闖進亞洲盃決賽。


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旺報【譚華健】去年中山市高新技術企業兩批次共申報1377家,擬通過認定945家,高新技術企業總量首次突破2000家,預計達2384家,其中規上企業占47.5%,高新技術產品申報8163件,擬通過認定6189件。「去年,中山北理工獲科研經費總量創歷年新高。新增申請發明專利12項,新增申請實用新型專利16項,獲批廣東省首批博士工作站,廣東省無人設備智慧控制工程技術研究中心,研發出系列化伺服控制器等產品。」近日,中山市北京理工大學研究院召開2018年度工作總結大會,該研究院院長邵立偉介紹,「中山北理工旗下的長峰公司完成系列化產品研發、聚雲立足安全物聯領域、博頓自主創新技術成功填補國內空白。」在中山北理工的牽線搭橋下,2016年4月,博頓光電專案落戶中山。該公司是自主研發的新型射頻離子源,完全擺脫傳統工藝的熱陰極系統,無耗材,使得工作週期大大延長。該專案還在2018年中國創新創業大賽軍民融合專業賽中獲得二等獎。中山北理工是位於中山工業技術研究中心內的平台之一。去年,像中山北理工一樣,中山市武漢理工大學先進工程技術研究院、中山市華南理工大學現代產業技術研究院、中山市武漢大學技術轉移中心等中山市一批平台在科技成果轉化、高新技術企業培育等方面發揮了重要的作用。中山工業技術研究院通過「1+4+N」的方式,不斷優化渠道,打通科技成果轉化「最後一公里」。市科技局相關負責人介紹,中山工業技術研究院在中山已經發展了11年,通過創新專案、高端人才等優質資源的引進,很好地彌補中山市缺乏高水準院校的短板,為推動中山科技發展提供有力支撐。


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什麼是酒癮?看診長達23年的松德醫院成癮防治科主任黃名琪這樣定義:「每次至少喝6瓶以上啤酒,且長期每天喝。」成癮是指位於中腦的成癮中樞病變,導致一沾到酒精,這個迴路就會立刻活化,想繼續喝酒,且不管喝酒後的可能危害,因為衝動已經超越理性控制。「不管生活發生什麼問題,還是會持續飲酒。酒精是非常小的分子,非常容易進入身體,包括肝臟、消化、神經、心血管、肌肉骨骼系統都會病變。」而酒精同時會進入神經系統,影響腦部功能,包括認知、記憶力、挫折忍受力、注意力、反應力、社會適應力,都會受到影響,壓力反應系統會變得非常脆弱。由於人腦壓力反應系統與成癮中樞連動,許多酒癮患者一感到壓力就會想要喝酒,或是反應過度劇烈、情緒失控、忽略別人的感受、暴力,之後又會失憶,根本不記得發生的事情細節。黃名琪說,酒精成癮原因有54到64%來自基因遺傳,其他是來自環境,又分為初期酒癮(一個禮拜喝1、2次)和嚴重酒癮。一開始喝酒的原因,經常包括從小就習慣喝酒,以及壓力大、睡不好,黃名琪強調,酒精對睡眠其實是破壞作用,會造成多夢、片段淺眠、容易早醒,只是比較容易入睡。而酒精更會讓腦部壓力系統的傳導物質形成更不良的迴路,造成惡性循環。她常見的門診患者,大多是從小生長在酒癮家庭,如果加上父親個性兇悍,脾氣暴躁,就容易緊繃焦慮,發現喝酒比較放鬆,便很容易上癮。「美國研究,15歲以前就喝酒,造成酒癮的比例是21歲之後的4到5倍,因為青少年時期是中腦發展塑造的時候,大腦是20到25歲成熟。所以愈晚開始喝酒的人發展成酒癮的機率愈低。」若從青少年時期就開始喝,到了30歲以後形成嚴重酒癮,就會開始失眠、憂鬱,或是開始打小孩、無法工作,身體也已經出現問題。最好的戒酒年齡是30歲以前,功能大部分可以恢復,但大部份就診個案都是40歲以後,「酒精就是中樞神經抑制劑,會抑制正向情緒、學習興趣、生活功能,酒癮患者中有4到6成有憂鬱症。」目前酒癮的治療方法包括藥物治療、心理治療、團體治療,協助停止喝酒後新生活秩序的重建,而背後的家庭與社會支持系統也是治療成效良好與否的重要因素,家人、同事、朋友更是拉酒癮患者一把、防止繼續下墜的關鍵人物。★《鏡週刊》關心您:未滿18歲禁止飲酒,飲酒過量害人害己,酒後不開車,安全有保障更多鏡週刊報導【酒癮患者的自白番外篇】戒酒第一步:承認自己輸給酒精【酒癮患者的自白一】醉生是因為夢死【酒癮患者的自白二】依賴酒精來逃避不幸


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記者常朝貴/綜合報導「台劇女神」曾莞婷去年連續接演三立電視台劇《金家好媳婦》、《炮仔聲》,以及賀歲片《大三元》等作品,好不容易能夠忙裡偷閒,特別抽空飛往國外度假;而擁有甜美臉蛋和火辣身材的她,也在個人IG上不吝分享自己的度假美照,讓粉絲驚艷不已。▼▲「台劇女神」曾莞婷結束電影《大三元》宣傳工作後,年前特別趕出國遊玩,並不時在IG上放送美照。(圖/翻攝自IG)剛從《炮仔聲》功成身退的她,先前才因流感所困在家休養,如今大病初癒,抽空出發去泰國度假的她,今(5)日大年初一更是貼出一張火烤鱷魚照,讓粉絲驚呼「女神好大膽,連鱷魚都敢吃」、「這個我可以」、「(鱷)魚肉好吃嗎?」等等爆笑留言。▲曾莞婷今日特在IG放上烤鱷魚照,立即引起粉絲瘋狂討論。(圖/翻攝自IG)日前才曬出火辣出浴照,一邊搓泡泡洗著頭髮,一邊甜笑地看著鏡頭,隨著她舉起的雙手,更加展現出女神纖細的腰以及傲人的雪乳,沒想到隔日就變成火烤鱷魚照,只能說女神尺度真的無極限。▲女神曾莞婷經常在個人IG上放送清涼照片,露出孤單北半球。(圖/翻攝自IG)更多三立新聞網報導炮仔聲/揪正宮、小三迪化街掃街!陳志強憂遭「蛋襲」Ella秀台語!笑曝「Selina需要張軒睿」自然發展電影《大三元》首映 澎恰恰紅包照樣3600起跳曾莞婷大曬「CD奶」!超U彈出深溝雪乳 網嗨:閃亮亮


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報導/黃慧玫 諮詢專家/台北慈濟醫院胃腸肝膽科主治醫師 龔子翔年關將近,尾牙聚餐多,享受美食之際,別忘了注意腸胃健康!台北慈濟醫院胃腸肝膽科主治醫師龔子翔表示,門診統計,每年農曆春節前後,是胃食道逆流的好發期,而患者大多體型偏肥胖、BMI值較高。食道與胃的交接處稱為賁門,其作用是防止胃裡的東西回流食道,避免胃酸傷害食道內壁。龔子翔解釋,如果長時間處於生活緊張、壓力大、暴飲暴食或懷孕腹壓大等狀況,都可能導致賁門鬆弛;再加上常攝取高油脂、高糖分、脹氣食物、咖啡、茶、菸、酒等刺激性食物,恐引發胃食道逆流。胃食道逆流時常在飯後發作,尤其躺下時症狀更明顯,依症狀分為「典型」和「非典型」。典型症狀為,胃酸流入食道、口腔,使胸口有灼熱感,即是「火燒心」;非典型症狀,包括胸悶、慢性咳嗽、喉嚨異物感或口腔有臭酸味。龔子翔提醒,若患者未能盡早就醫,除了胃酸反覆刺激食道黏膜,增加食道癌的發生機率,還可能造成食道蠕動功能變差,吞嚥時會感覺食物卡在胸口或喉嚨,非常不舒服。診斷時,會安排胃鏡檢查,觀察賁門和下食道的結構是否因胃酸而造成發炎或潰瘍。若確診為胃食道逆流,醫師會開立氫離子幫浦抑制劑(Proton-pump inhibitor,PPI)減少胃酸分泌,並叮囑患者改善飲食習慣;若是因為賁門嚴重鬆弛,則需要外科手術治療。龔子翔建議,預防或減少胃食道逆流發生,把握用餐定食定量,避免暴飲暴食,少碰高油脂、高糖份、碳酸飲料、易脹氣食物(如奶、蛋、豆類)及刺激性食物(如咖啡、茶、酒),及睡前2小時勿進食等。若出現疑似有胃食道逆流之症狀,不宜自行隨意購買成藥服用,而是盡早就醫進行檢查,確切的找出病因、對症下藥,以免延誤病情。


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之前本刊爆出孫其君背著對岸的正宮女友K小姐,連續2天在郭雪芙家過夜,沒想到更精彩的在後頭;1月28日本刊持續緊追孫其君,竟然直擊他跟K小姐的分手談判現場!由於談判當時,本刊還未爆出孫其君劈腿郭雪芙(出刊為1月29日),所以當場感覺得出來K小姐仍想挽回,但孫其君鐵了心要喊切,過程他閃爍其詞,毫不坦承他已移情別戀郭雪芙。事到如今,孫其君龜縮未作回應,郭雪芙方面依然睜眼說著瞎話,否認2人關係。1月29日,本刊揭露孫其君都還沒跟對岸的女友K小姐分手,就已經有了郭雪芙家的門禁卡,在她家睡了2夜。期間2人不但穿著格子情侶裝黏進黏出;而且孫其君還稱職充當郭雪芙的司機,貼身載進載出。事實上孫其君已向友人透露他追到了郭雪芙,只是隱瞞自己在大陸有1個交往1年多、仍在痴心維護這段遠距離戀愛的正宮K小姐。不哭不鬧 暗含戲劇性更令人傻眼的是,1月29日本刊報導一出,郭雪芙還透過經紀人否認跟孫其君的關係,強調自己並非小三,且「錯愕」「撇戀」孫其君。極有可能郭雪芙在毫無所悉的狀況之下,拍攝《我們不能是朋友》後開始跟孫其君交往,本刊持續跟拍孫其君後續行動,竟然全程目擊難得一見,表面和平但是劇力萬鈞的分手現場。1月28日,也就是在孫其君&郭雪芙的過夜報導曝光之前,本刊直擊孫其君走路抵達北捷大安站附近的連鎖咖啡店,他1個人買了喝的坐在2樓角落位置滑手機,期間還講電話,感覺正在等待某人。過了大概半小時後,只見孫其君看似從對岸剛回台灣的正宮女友K小姐出現!她拖著行李箱,感覺連家都還沒回,先去上了廁所,然後入座孫其君的對面;一路聊到9點左右,前後大約1個小時的面對面談話過程,2人並沒太過激動,而且時不時地相對無言。重點是,期間K小姐一度表情殷切,似在懇求孫其君、表態並不希望分手;不過頭髮、鬍子都沒整理,面容頹廢的孫其君,倒是雙手抱頭,有時面露無奈,偶爾表現無所謂的模樣。席間,孫其君雖然不斷表示對她的虧欠,但也同時謝謝她的「諒解」「分開對彼此都好」。貌似神傷 轉頭打電話只見孫其君戲劇化地聳肩,大大地嘆了一口氣。K小姐則是時而低頭、時而抬頭,感到非常落寞,並且渾身散發一股淡淡的失望與哀愁。談判到了9點左右,孫其君與K小姐終於走出咖啡店。2人往前走一小段後,又停下聊了幾句,孫其君還拉了一下K小姐的手臂。終於,兩人道別,孫其君一邊走離,一邊捏捏鼻子狀似神傷,還回頭看了女生一眼,揮一揮手又說了再見。接著K小姐往信義路的方向離開,孫其君則往復興南路巷內走去,上演《向左右‧向右走》的戲碼。只是孫其君接著拿起手機,開始邊講電話,邊走回家。將近10點多,孫其君又揹著包包,然後開車出門,一邊開一邊測試有沒遭跟拍;是否談完又準備去郭雪芙家?已不得而知。察覺劈腿 暴瘦淚洗面後續再經本刊打聽,該名K小姐在北京工作,因為隱隱感到孫其君有劈腿,上個月來她幾乎沒有胃口,常常忘了進食,或者食不下嚥、鎮日以淚洗面因而暴瘦。某次人在北京搭乘地鐵,突然接到友人電話,電話裡頭聊到孫其君,聊到最後當場在地鐵中難過到嚎啕大哭,幾近崩潰。身邊友人對她無不滿滿心疼。原本K小姐去美國見孫家家人的旅程,如今無疾而終,而且根據郭雪芙經紀人的說法,她還是會與「友人們」一同去那找孫其君玩,標準「只見新人笑,不見舊人哭」的慘劇。催淚的是,虔誠的K小姐還不斷為孫其君禱告,雖然她一直百思不得其解,明明孫其君跟郭雪芙之間曖昧早就傳到她耳裡,孫其君卻從未承認,每回問他也是含糊其詞,不肯正面回應。同時根據K小姐的友人透露,本刊的報導她一則都不想點進去看,畢竟前男友去合作女星家過夜一事太過真實而且殘酷,一方面她也是不想抹滅孫其君在她心目中曾經美好的一面。收到很多安慰簡訊的K小姐,還有朋友說要去找孫其君「算帳」,心情慢慢平靜並且接受情變事實,也終於在親近友人的陪伴之下開始正常吃喝,並且做出如此感嘆:「這是我最近第一次有真正吃東西的感覺。」更多鏡週刊報導【渣分手直擊】男星自招外遇對象還有上床次數 老婆大崩潰 【渣分手直擊】撇戀後再一起玩 郭雪芙堅持赴美找孫其君【渣分手直擊】郭雪芙搶人男友 孫其君正宮厭食暴瘦


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台北市「大港墘公園新建工程」、「敦仁公園新建工程」及「天和公園更新工程」歷經決選及實地勘評,擊退眾多競爭對手,榮獲「2018第四屆台灣景觀大賞」評審團一致肯定,大港墘公園新建工程贏得環境設施類「優質獎」以及敦仁公園新建工程、天和公園更新工程分別獲得社區營造/地方創生類及景觀規畫類「入圍獎」殊榮,中華民國景觀學會特於日前於台北國際藝術村舉行頒獎典禮。工務局公園處處長黃立遠表示,大港墘公園位於內湖瑞光路,被譬喻為「都市綠洲門戶」,去年10月已榮獲中華建築金石獎委員會評審團一致肯定,獲得中華建築金石獎「優良公共建設/優良空間活化類-施工組金石獎」的殊榮,12月繼續挑戰中華民國景觀大賞環境設施類,在眾多參賽作品中脫穎而出獲得「優質獎」。大港墘公園內打造「香藥草廣場」,四季分別提供各類香草植物給民眾欣賞,沾染天然清新的香氣,療癒內科園區高科技新貴身、心、靈。公園最高點的「森林廣場」,可讓人停留、觀賞風景。「雨水花園區」透過生態窪地及適當植栽的種植,增加綠帶生機,過濾雨水,降低區域環境負荷。全齡使用的「共融遊戲場」供親子同樂,豐富孩童遊戲體驗,場域及出入口均採用可及性之通用設計,並設置多人乘坐的飛碟鞦韆,另沙坑旁設置輪椅及推車可及的沙桌提供不同族群使用,為增加遊戲設施的挑戰性,設置地形變化的遊戲場體驗冒險之丘。工務局公園處副總工程司莫華榕表示,敦仁公園前身為「敦化南路派出所」,將原有水泥化的空間打造成都市中的「樹合院」,營造柔和的林蔭休息空間,融入於城市縫隙中;並以環境永續及基地保水為主要設計原則,打造都市中難能可貴的綠色呼吸空間,為讓雨水能夠滲入土壤,公園使用透水性鋪面,結合基地保水,於公園內草地下方設置雨撲滿,將公園內所收集雨水再加以回收利用,滿足園內植物定期灌溉的需求。爰此,在都市繁忙街道巷弄中穿越樹蔭,如同進入合院的門檻,提供清爽、愉悅的林蔭公共活動綠地,與周圍喧鬧擁擠的交通形成了鮮明的對比,為此勾勒出悠閒的都市街邊美景,深獲中華民國景觀大賞肯定。工務局公園處園藝科科長楊國瑜表示,位於天母地區天和公園藉由更新融入環境永續與全齡共享的設計手法,除了環境清幽之外,更藏身了一座超夯特色森林遊戲場,於去年7月摘下國家級桂冠,獲得台灣年度建設的最高獎項「2018國家卓越建設獎」最佳規劃設計類「金質獎」的殊榮,12月再獲中華民國景觀大賞肯定與讚賞。天和公園除了具有一般公園機能之外,流經西側的玉潮坑溪,以及園內芝蘭八景之一,「番井湧泉」具有300多年歷史更是一大特色,除此之外全市首座採用木屑鋪面的兒童遊戲場,設置不鏽鋼溜滑梯、大型組合攀爬架,搭配公園自然風貌,宛如一座森林遊戲場。工務局公園處處長黃立遠更進一步表示,榮獲「環境設施類」優質獎的「大港墘公園」藉由透水鋪面、滲透式蓄水囊及雨水花園等設施,增加雨水下滲機率,涵養市區地下水源建置海綿公園,使臺北市成為「保水、透水、防洪、生態」之城市;榮獲「社區營造/地方創生類」入圍獎的「敦仁公園」利用樹的架構性與空間性創造如同院落般的綠意環境,打造成都市中的「樹合院」;而榮獲「景觀規畫類」入圍獎的「天和公園更新工程」以「芝蘭、番井、流水吟」為主題,重新整治天和公園,打造疊石護岸、整治生態水圳、修復樹林生態,重建棲地生物多樣性,吸引許多消失不見的小動物回歸,邁向公園生態化目標。工務局公園處致力於提升公園、綠地、廣場的景觀品質、公園環境改善、保存公園特色、生態保育復育,獲得景觀大賞各獎項肯定,不僅再次展現臺北景觀界的專業實力,再創佳績!更為涵養水資源環境、生態教育、社區連結與健康、景觀規劃及棲地創造貢獻最大心力。更多新聞推薦● 新春聚餐 好朋友一起酒「逐」飯飽


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美國總統川普在接受CBS專訪時透露,他拒絕跟委內瑞拉總統馬杜洛會面,且不排除出兵委內瑞拉。這讓馬杜洛相當不滿,不過更讓他不高興的,是連一向挺馬杜洛的軍方高階將領,也拍影片表態,說自己支持反對派領袖瓜依多。委內瑞拉空軍指揮官雅尼茲:「早安委內瑞拉的國民,我是雅尼茲將軍。」照委內瑞拉總統馬杜洛的說法,委內瑞拉的軍人,應該都很挺他,沒想到這名將軍的自拍影片卻打臉馬杜洛。CNN主播:「在這場大規模抗議之前,有一位空軍少將,其中一位軍方最高將領,表態宣布投誠至瓜依多陣營。」周末委內瑞拉各地分成兩大陣營,支持反對派領袖瓜依多的十萬名群眾,走上街頭怒吼。記者:「我們了解到俄羅斯跟中國大陸,都站在馬杜洛這一邊,其他國際社會大都持相反立場,但今天在卡拉卡斯(委國首都)街上,擠滿支持(瓜依多)民眾。」瓜依多獲得美國跟其盟友認可,承認他是合法政權,而川普在接受專訪時,甚至說不排除出兵委內瑞拉。記者vs.美國總統川普:「你在什麼情況下會考慮出兵委內瑞拉,什麼是國家的安全利益,我不想這麼說當然這是一個...,是一個選項。」出兵說惹惱馬杜洛,他警告川普,要美國不要重蹈當年涉入越戰的覆轍。委內瑞拉總統馬杜洛:「如果美帝攻擊我們,我們會自我防禦。」支持馬杜洛的民眾也不甘示弱,穿得一身紅,來跟美國嗆聲。馬杜洛支持者:「我們要告訴那些,洋基愛好者們,你們敢在這撒野看看。」現在不只軍方高階將領公開反馬杜洛,連駐伊拉克大使米雷斯也背棄他,再加上歐盟多國逼他提前大選,馬杜洛的聲勢,已岌岌可危。更多 TVBS 報導瓜伊多聲望竄 高顏值妻戰力強委國政壇嬌點 委內瑞拉危機 軍隊將決定誰領導國家 委內瑞拉反對派領袖瓜伊多:安全部隊威脅我家人 川普郭董通電話 鴻海威州投資計畫不變


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旺報【資料來源:中山日報(郭昉凌)】在大陸辦大學培養人才,做出重大貢獻的著名教育家中,有位是中山小欖人,名叫鍾榮光。鍾榮光先生學貫中西,不屑功名,不求聞達,卻醉心於辦學,為嶺南大學首任華人校長。上世紀20年代,就有「北張(伯苓,南開大學的創辦人)南鍾」之說法。鍾榮光(1866∼1942),號惺可。因父玉龍在香港經商,在家鄉置有田產,家境較為富庶,自小隨父在香港念私塾,稍長在廣州讀大館,曾師從嶺南國學大師海堂學長吳道熔,17歲中秀才,28歲中舉人。鍾榮光精通古文,在南粵文壇上大名鼎鼎,與劉學詢、江孔殷、蔡金剛並稱「四大金剛」。遠赴海外募款辦學時值中日甲午戰爭,清廷敗北,鍾榮光目睹清政府的腐敗無能,意氣消沉。國難當頭,人心思變,孫中山在檀香山組織興中會,並於1895年2月返回香港成立興中會總部,發動首次廣州起義。同年夏,在廣州講學授徒的康有為也公開上書,要求變法維新。期間,鍾榮光結識陳少白、鄭士良等革命志士,了解孫中山革命主張,從此告別風月場所。鍾榮光參與乙末廣州起義的籌餉。此次起義雖未及起事便失敗,陸皓東等壯烈犧牲、70餘人被捕,孫中山等受通緝,但卻是振聾發聵,鼓舞人心。翌年,鍾榮光加入興中會,剪辮易服,以示與清廷決絕;釋放婢妾並資助她們讀書習醫。他積極為《課藝日新報》、《文壇報》等報刊撰稿,後又創辦《博聞報》、《可報》等,宣傳新知識、新文化,以祈開通民智。期間,在與區鳳墀等傳教士來往中,他對基督教義逐漸發生興趣,遂皈依基督教。他深感要救國救民非提高國民素質不可,轉而從事教育事業。在舊中國辦學,經費是一大難題。鍾榮光管理嶺南大學時,堅持社會辦學、國人辦學的道路,辦學經濟來源並不依賴教會。1908年,嶺南學堂用紐約董事局捐款建成馬丁堂。時任教務長的鍾榮光遂發起向學生家長捐款。1909∼1910年,他遠赴東南亞、美洲等地,向華僑宣傳創辦華僑子弟學校的計畫,募捐建校並號召華僑子弟歸國升學。鍾榮光此行先後在新加坡、越南和美國各大城市募得鉅款,用以建設中學生寄宿舍。在華僑和大陸各界支援下,經鍾榮光和廣大師生的努力,終於將嶺南大學從美國教會勢力手中收回,歸國人自辦。繼於1928年創辦嶺南農科大學、嶺南工學院、商學院、孫逸仙醫學院,被譽為「嶺大之父」。開創男女同校先河嶺南學堂於1904年由澳門遷回廣州時,鍾榮光打破封建陋規,開創中國教育史上男女同校的先河。二次革命失敗後,鍾榮光被通緝,不得不出走檀香山,1914年在哥倫比亞大學學習,期間,擔任國民黨紐約支部長,創辦《民氣報》,號召華僑回應孫中山發動的反袁鬥爭。次年,鍾榮光接到元配何氏病世的消息,悲傷不已。不久邂逅正在檀香山教書的鍾芬庭。她是一位新女性,曾在香港創辦安懷女校,青年喪偶。二人感情日篤,但族例是同姓不婚,但鍾榮光不以為然,與鍾芬庭女士再婚。一生從事教育的鍾榮光晚年定居香港,1942年1月7日病世,享年76歲。他與髮妻何氏和繼妻鍾芬庭都很恩愛,沒有後嗣但桃李滿門;一生結交權貴無數,卻身後無餘財。


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